腰痛が楽になっても、しばらくするとまた痛くなる。
整体やマッサージを受けた直後は良いけれど、同じ場所がつらくなる。
このように腰痛を繰り返している方は、身体の使い方や姿勢のクセが関係している場合があります。
腰痛というと、腰の筋肉だけに原因があると思われがちですが、実際には骨盤の傾き、背骨のバランス、肩の高さ、重心の偏り、足の使い方など、身体全体の影響を受けることがあります。
たとえば、片足に体重をかけて立つクセがある方、座ると足を組む方、デスクワーク中に画面をのぞき込む姿勢が多い方は、腰に負担がかかりやすくなります。
その場だけ腰をほぐしても、日常生活の姿勢が変わらなければ、同じ負担が繰り返されてしまいます。
グリーンPCTカイロプラクティックでは、姿勢分析を通して、腰痛や坐骨神経痛につながりやすい身体のバランスを確認しています。大田区蒲田・梅屋敷周辺で整体やカイロプラクティックを探している方には、痛みのある場所だけでなく、なぜその場所に負担がかかっているのかを知ることが大切です。
腰痛を繰り返している方は、「腰が悪い」と決めつける前に、ご自身の姿勢や身体のクセを確認してみましょう。
