カイロプラクティックと整体の違いは？どちらを選べばいい？
「整体とカイロプラクティックは何が違うの？」
「腰痛ならどちらに行けばいい？」
「ボキボキするのがカイロ？」
このような疑問を持っている方は少なくありません。
実際、「整体」と「カイロプラクティック」は言葉としてよく使われていますが、施術院によって考え方や方法はさまざまです。
そのため、
名前だけでどちらが良い・悪いと判断するのではなく、どのように身体を確認し、どのような考え方で施術しているかを見ることが大切です。
整体とは？
「整体」という言葉は、身体のバランスを整える施術全般を表す言葉として広く使われています。
ただし、整体院によって施術方法はさまざまです。
たとえば、
- 筋肉をほぐす
- ストレッチを行う
- 関節を動かす
- 姿勢を確認する
- 骨盤や背骨を見る
など、院ごとに考え方や施術内容が異なります。
そのため「整体に行けば必ず同じ施術を受ける」というわけではありません。
カイロプラクティックとは？
カイロプラクティックは、身体の構造や動き、特に背骨や神経系との関係などを重視する考え方をもつ手技療法の一つです。
ただし、カイロプラクティックにもさまざまなテクニックがあります。
よくあるイメージとして、
「ボキボキする施術」
を思い浮かべる方もいますが、すべてのカイロプラクティックが強く関節を鳴らすわけではありません。
グリーンPCTカイロプラクティックでは、無理に音を鳴らすことを目的とした施術は行っていません。
一番大きな違いは「名前」より考え方
整体とカイロプラクティックは、
「ここからここまでが整体」
「ここからがカイロ」
と簡単に線を引けるものではありません。
実際には、院ごとに考え方や技術が違います。
そのため大切なのは、
「整体かカイロか」よりも、その院が何を見て施術しているか
です。
院を選ぶ時に確認したいポイント
整体院やカイロプラクティック院を選ぶ時は、次のような点を確認してみてください。
1. 施術前に話を聞いてくれるか
症状がいつからあるのか、どんな動きで痛むのかなどを確認せず、すぐ施術に入る院もあります。
腰痛や坐骨神経痛は症状の出方が人によって違うため、問診は重要です。
2. 検査をしているか
「腰が痛いから腰だけを施術する」
のではなく、姿勢や身体全体の状態を確認しているかも大切です。
3. 説明があるか
施術を受ける側として、
「なぜこの施術をするのか」
が分からないと不安になります。
現在の身体の状態について、分かりやすい説明があるか確認しましょう。
4. 無理な施術をしないか
強い刺激が苦手な方に、無理に強い施術をする必要はありません。
不安や希望を伝えた時に、それを聞いてくれるかどうかも重要です。
5. 医療機関が必要な症状を見極めているか
整体やカイロプラクティックですべての症状に対応できるわけではありません。
足に力が入りにくい、急激なしびれ、排尿・排便の異常などがある場合には、医療機関の受診が必要です。
こうした場合に、きちんと病院受診を勧めてくれるかも大切なポイントです。
腰痛なら整体とカイロ、どちらがいい？
腰痛の場合、
「整体だから良い」
「カイロだから良い」
とは一概に言えません。
重要なのは、
- 症状をしっかり聞いてくれる
- 身体の状態を確認してくれる
- 施術内容を説明してくれる
- 強引な施術をしない
- 必要なら医療機関を勧める
といった点です。
名称だけで選ぶよりも、こうした内容を確認した方がよいでしょう。
坐骨神経痛の場合は？
お尻から太もも、ふくらはぎ、足にかけて痛みやしびれがある場合は、いわゆる坐骨神経痛のような症状かもしれません。
ただし、
「坐骨神経痛だから整体」
と決めつけないことが大切です。
特に、
- 足に力が入りにくい
- 歩きにくい
- しびれが急に強くなった
- 排尿・排便に異常がある
場合には、まず整形外科などの医療機関を受診してください。
グリーンPCTカイロプラクティックの考え方
グリーンPCTカイロプラクティックでは、
「カイロだから背骨だけを見る」
という考え方ではありません。
まず、
- 問診
- 姿勢
- 身体のバランス
- 背骨
- 骨盤
- 痛みが出る動作
- 日常生活での負担
などを確認します。
そのうえで、一人ひとりの身体の状態に合わせて施術方針を考えます。
また、強く身体をひねったり、無理にボキボキ音を鳴らしたりすることを目的とした施術ではありません。
大切にしているのは、
「まず身体の状態を知ること」
です。
整体・カイロ選びで迷っている方へ
整体とカイロプラクティックの違いが気になっている方は、
名称だけで判断するより、
その院がどのように身体を見ているか
を確認してみてください。
「すぐ施術するのか」
「検査をするのか」
「身体の状態を説明してくれるのか」
といった点は、院選びの大切な材料になります。
グリーンPCTカイロプラクティックでは、大田区蒲田・梅屋敷周辺で腰痛、坐骨神経痛、肩こりなどにお悩みの方のご相談を受け付けています。
強い施術が苦手な方も、お気軽にご相談ください。
よくある質問
Q.カイロプラクティックと整体はまったく別のものですか？
考え方や歴史には違いがありますが、日本では院ごとに施術内容が大きく異なります。そのため、名称だけではなく、実際にどのような検査や施術を行っているかを確認することが大切です。
Q.カイロプラクティックは必ずボキボキしますか？
いいえ。さまざまな方法があります。当院では無理に音を鳴らすことを目的とした施術は行っていません。
Q.腰痛には整体とカイロのどちらがおすすめですか？
名称だけで決めるのではなく、症状を詳しく確認し、検査・説明を行ったうえで施術しているかを見ることをおすすめします。
Q.整形外科と整体・カイロの違いは？
整形外科は医療機関で、診断や画像検査、薬の処方などができます。整体・カイロとは役割が異なります。強い症状や神経症状などがある場合は、まず医療機関を受診してください。
