腰痛があるけれど、整体に行くほどではない。
もう少し様子を見れば良くなるかもしれない。
そう考えて、痛みを我慢している方は少なくありません。
しかし、腰痛を繰り返している場合や、日常生活に支障が出ている場合は、早めに身体の状態を確認することが大切です。
たとえば、次のような状態がある方は、整体やカイロプラクティックで姿勢や骨盤バランスを確認する目安になります。
朝起きると腰が痛い。
長時間座ると腰が重くなる。
立ち上がる時に腰が伸びにくい。
腰痛を何度も繰り返している。
マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう。
腰だけでなく、お尻や足にも違和感がある。
このような場合、痛い場所だけではなく、姿勢の崩れや骨盤の傾きが腰に負担をかけている可能性があります。
一方で、強いしびれ、足に力が入りにくい、安静にしていても痛みが強い、発熱を伴う、尿や便の異常がある場合は、整体より先に医療機関での確認が必要です。厚生労働省の腰痛対策資料でも、足の痛みやしびれに加えて排尿・排便の異常や足の力の入りにくさがある場合は、重篤なケースがあるとされています。
グリーンPCTカイロプラクティックでは、大田区蒲田・梅屋敷周辺で腰痛や坐骨神経痛にお悩みの方へ、姿勢分析をもとに身体の状態を確認しています。
「まだ大丈夫」と我慢しすぎる前に、一度ご自身の身体のバランスを見直してみましょう。
