長時間座っていると、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれを感じることはありませんか。
このような症状は、腰や骨盤まわりに負担がかかり、坐骨神経痛のような状態につながっている場合があります。特にデスクワークや車の運転が多い方は、骨盤が後ろに倒れやすく、お尻や腰まわりの筋肉が緊張しやすくなります。
坐骨神経痛は、痛みのある場所だけを揉めばよいとは限りません。腰、骨盤、背骨、座り方、姿勢のクセなどを総合的に確認することが大切です。
大田区蒲田・梅屋敷周辺のグリーンPCTカイロプラクティックでは、姿勢分析をもとに、坐骨神経痛につながりやすい身体のバランスを確認しています。
長く座るとお尻や足がしびれる方は、座り方だけでなく、身体全体の姿勢バランスを一度見直してみましょう。
