坐骨神経痛はどれくらいで改善する？通院回数や期間の考え方

「坐骨神経痛は何回くらい通えばよくなりますか？」
「どのくらいの期間が必要ですか？」
「1回で楽になることはありますか？」

坐骨神経痛でお悩みの方から、よくいただく質問です。

お尻から太もも、ふくらはぎ、足にかけて痛みやしびれがあると、

「いつまで続くのだろう」

と不安になりますよね。

ただし、坐骨神経痛と呼ばれる症状は、すべての方が同じ状態ではありません。

そのため、

「○回通えば必ず改善する」

と一律に決めることはできません。

症状が出てからの期間、痛みやしびれの強さ、身体の状態、日常生活などによって、経過は一人ひとり異なります。

坐骨神経痛の改善期間に個人差がある理由

坐骨神経痛は、一つの病気の名前ではありません。

お尻から脚にかけて出る痛みやしびれなどの症状をまとめて「坐骨神経痛」と呼ぶことがあります。

その背景には、

• 腰椎椎間板ヘルニア
• 腰部脊柱管狭窄症
• 腰や骨盤周辺の状態
• 長時間のデスクワーク
• 長時間の車の運転
• 日常生活での身体の使い方

など、さまざまな要因が関係している場合があります。

そのため、同じ「坐骨神経痛」という症状でも、必要な対応や経過が異なることがあります。

症状が出てからの期間も重要です

坐骨神経痛のような症状が、

「数日前から出た」

という方と、

「何年も繰り返している」

という方では、身体の状態が同じとは限りません。

長期間症状が続いている場合には、

• 痛みを避ける姿勢が習慣になっている
• 身体の動き方が変わっている
• 日常生活で同じ負担が繰り返されている

といったこともあります。

そのため、症状が長い方ほど必ず時間がかかるとは言い切れませんが、経過を見ながら対応することが大切です。

1回の施術で改善しますか？

施術後に、

「少し楽になった」
「動きやすくなった」

と感じる方もいます。

ただし、1回で症状が軽くなったとしても、

身体の状態が安定したとは限りません。

たとえば、

「その日は楽だったけれど、仕事をしたらまた痛くなった」

ということもあります。

坐骨神経痛のような症状を考える際には、

「1回で痛みが変わったか」

だけではなく、

「日常生活を送っても症状が戻りにくくなっているか」

という点も大切です。

通院回数はどうやって決めるのでしょうか？

グリーンPCTカイロプラクティックでは、

「坐骨神経痛なら○回」

という形で最初から一律に決めるのではなく、検査や施術後の反応を確認しながら考えていきます。

たとえば、

• どのくらい前から症状があるか
• どの場所が痛む・しびれるか
• 座ると悪化するのか
• 歩くと悪化するのか
• 朝と夜で症状が違うか
• 仕事や運転時間
• 腰痛もあるか
• 施術後にどのような変化があるか

などを確認します。

こうした情報をもとに、現在の身体の状態を把握していきます。

グリーンPCTでは3回目に検査結果をご説明します

当院では、初回から身体の状態を確認しながら施術を進めます。

そして、検査結果や施術後の身体の変化などを踏まえ、3回目を目安に現在の状態についてご説明します。

その際、

「今どのような状態なのか」
「どの程度の通院が一つの目安になるのか」

についても、一人ひとりの状態に合わせてお伝えします。

最初から回数だけを決めるのではなく、身体の反応を確認したうえで考えることを大切にしています。

通院期間だけでなく「変化の内容」を見ることが大切

坐骨神経痛で通院していると、

「まだ少ししびれるから何も変わっていない」

と感じる方もいます。

しかし、症状の変化にはいろいろな形があります。

たとえば、

• しびれる範囲が狭くなった
• 10分しか歩けなかったのが20分歩けるようになった
• 座っていられる時間が長くなった
• 夜の痛みが減った
• 朝の動き出しが楽になった
• 車の運転後の痛みが軽くなった

といった変化も重要です。

痛みの強さだけではなく、日常生活で何ができるようになったかも確認していきます。

通院していても日常生活の負担が続くことがあります

施術を受けていても、

• 1日8時間以上座りっぱなし
• 毎日長時間運転する
• 重い物を持つ仕事
• 同じ姿勢を長く続ける

といった生活が続いている場合、身体への負担が繰り返されることがあります。

そのため、施術だけではなく、可能な範囲で日常生活の身体の使い方を見直すことも大切です。

症状が悪化している場合は医療機関へ

通院回数を考える前に、医療機関での診察を優先した方がよい場合もあります。

特に、

• 足に力が入りにくい
• 急に歩きにくくなった
• しびれが急激に強くなった
• 両足に強い症状がある
• 排尿・排便に異常がある
• 股の周辺に感覚異常がある
• 発熱を伴っている

場合は、自己判断せず整形外科などの医療機関を受診してください。

グリーンPCTカイロプラクティックでは検査を重視します

グリーンPCTカイロプラクティックでは、

「坐骨神経痛だから○回通えば大丈夫」

とは考えていません。

姿勢や身体のバランス、背骨や骨盤などを確認し、現在の身体の状態をできるだけ客観的に把握することを大切にしています。

そのうえで、一人ひとりの状態や施術後の変化を見ながら、通院の目安を考えます。

「どのくらい通えばよいか分からなくて不安」
「何年も坐骨神経痛を繰り返している」
「マッサージをしてもまた戻ってしまう」

という方も、まずは現在の身体の状態を確認してみてください。

坐骨神経痛でお悩みの方へ

坐骨神経痛の改善までの期間や必要な通院回数は、人によって異なります。

大切なのは、

回数だけを見るのではなく、身体がどのように変化しているかを確認すること

です。

グリーンPCTカイロプラクティックでは、大田区蒲田・梅屋敷周辺で坐骨神経痛や足のしびれ、腰痛にお悩みの方のご相談を受け付けています。

お気軽にご相談ください。

よくある質問

Q.何回くらい通えば坐骨神経痛は改善しますか？

症状の期間や強さ、身体の状態によって異なるため、一律に何回とは言えません。当院では検査と施術後の変化を確認したうえで、通院の目安をご説明しています。

Q.1回で楽になったら通院しなくてもよいですか？

一時的に症状が軽くなっても、日常生活で再び症状が出ることがあります。現在の身体の状態やその後の経過を見ながら判断することが大切です。

Q.毎日通った方が早く良くなりますか？

必ずしも通院回数が多ければよいとは限りません。身体の状態や施術後の反応を確認しながら、適切な間隔を考えていきます。

Q.何年も坐骨神経痛がありますが相談できますか？

はい。症状が長期間続いている方もご相談いただけます。ただし、しびれや筋力低下が悪化している場合などは、まず医療機関での診察をおすすめすることがあります。